独处的好处:为什么要独自花费时间对你有好处

人们独处的想法有很多污点。例如,它可能意味着你反社会和不友好。或者,这可能意味着你在你的生活中没有真正的朋友。当你在运用吸引定律时,你可能会担心它产生的振动比你在外面探188足球比分直播旧版索世界时更低。

然而,在真理中,选择花费一些时间对你来说实际上非常适合。虽然将孤独与社交时期平衡孤独是非常重要的,但是在这两个世界中最好,一旦你开始享受孤独,只能真正发生的八件事。

独处的8个好处

  1. 你补充你的能量储备

表现始终如一高能.然而,与他人交流可能会消耗一部分精力。是的,和你爱的人一起大笑和微笑,了解他们的需求是很好的,这样你就能表达同理心,但找时间充电也很重要。

当你一个人的时候,从外界干扰中解脱出来有助于你休息和恢复活力,让你吸引更多积极的事物进入你的生活。阅读另外5种方法在这里提升你的能量水平

  1. 你有时间反思

现代生活是忙乱的,让我们很多人几乎没有时间去评估。但是这种自我反思对于理解我们所处的位置和我们的感受至关重要。

当你有时间独处时,你消除了他人存在时产生的情绪噪音。同样,您可以确定任何未满足的需求。此外,你可以更清楚地考虑你在通往吸引法则目标的道路上的位置,并在必要时调整你的行动计划。参加我们的个性化免费测试反思你目前的心态和目标,并在接下来做什么的提示。

  1. 生产力飙升

独处的一个更明显的好处是,你可以完成更多的事情!虽然和好朋友聊天或和家里的年轻成员玩耍是一件很美好的事,但有时你会有一种挥之不去的感觉,觉得有一大堆“要做”的事情等着你去处理。

特别是在表现方面,如果留出一些独处的时间,就更容易进行一天的吸引力法则练习。www. bet188由于较少的干扰,你会在短时间内完成所有事情。

  1. 你的人际关系更愉快

如果你从来没有独自花时间,你就不会让自己充分欣赏到其他人的时间。

通过体验特定的独处时间,你可能会开始发现,你实际上开始更重视社交时间了。这部分是因为你对自己有更深刻的认识,部分是因为你有足够的时间优先考虑自己,因此不太可能感到怨恨。

  1. 你了解自己

当你和其他人在一起的时候,你会很自然地调整你所呈现的一些方面,以便在这些人面前做出一份好的报告,即使你通常是相当真实的。

当你独自一人时,没有人需要取悦,你的自我感觉令人震惊。这对你身份的这种增强的观点有助于你更好地弄清楚真正让你快乐的东西和你的的人生目标可能是。

  1. 有时间做你所爱的事

花时间与他人相处总是需要一定程度的妥协,因为每个人都需要同意一个大致符合群体偏好的粗略计划。当然,有时这可能符合你自己的偏好,但并不总是如此。

当你学会享受独处而不是害怕独处时,你就会发现独处给了你追求自己最古怪的爱好和最真诚的激情的机会,而不必为任何人妥协。

  1. 验证需求减少

如果你习惯于从别人那里获得验证,以便感觉良好,那么你就不会得到太多的练习让自己感觉良好。事实上,每次感到焦虑或不足,你都可能养成向外展示。

但是,如果您将一致,您需要开发内部储备高自尊.独处帮助您对自己的自谈感到批判。您开始学习如何为自己提供同情,以及如何利用您自己的信心。

  1. 你的独立增加

最后,那些很少独处的人会因为没有别人而感到恐慌。这种依赖会导致自信心下降。

例如,如果你认为你只能在一群朋友中感到快乐或有能力,你很难相信你可以靠自己获得丰富或事业上的成就。一旦你开始习惯独处,你就会开始意识到独立的力量和有效性。这将强调你可以实现任何你设定的目标。

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