用吸引的法则治愈你的过去188足球比分直播旧版

过去的事情会影响现在的你。然而,即使你的历史不能被改变,你能够改变你的感知。这样做可以帮助你戏剧性地为你的未来增添色彩吸引你渴望的体验

认识到你有强烈反应的时刻,并在脑海中回想你第一次有类似感觉的时候,这会帮助你确定需要治疗的地方。

这里有一个关于我认识的人的故事……

出于保密原因,我将使用不同的名称来保护此人的身份。

有个女人打电话来桑德拉。每当她完全没有做事时,她都注意到她变得非常沮丧。作为一个完美主义者肯定会对她的生命造成伤害。她对尝试做的一切都会让她感到压力的行为。与此同时,人们发现与征税;她花了这么长时间才能完成她的朋友,同事和家人总是在等她的任务。

桑德拉是否不小心停放了几厘米的离路缘,或者未能坚持她作为一个完美的女主人的地位,她向内惩罚自己。

当她知道她可以用188足球比分直播旧版为了治愈她的过去,她意识到她需要完美地做每件事,并严格遵守规则,这可能是开启正在伤害她的体验的关键。

下一次,当她因为做得不够完美而感到心跳加速时,她让内在的自我说出最初让她害怕做得不够完美的经历。

立即,当她是一个小小的孩子时,她立刻在她的脑海里搬回经历,她正在向她的祖母展示一本彩图。

“看,奶奶!我自己给这幅漂亮的画上了颜色!”桑德拉很高兴,因为这是她第一次努力制作彩色图片。她煞费苦心地想把颜色弄得恰到好处。

“桑德拉,我必须告诉你你的着色技能是垃圾!你已经走出了线路了!当然,你可以做得更好!“桑德拉的心脏沉没了失望。她震惊的是,她的祖母没有认可她的辛勤工作,并且是第一次,她有一种不够好的感觉。让她的祖母通过生产糟糕的工作而让她的奶奶留下来羞辱。

成年的桑德拉重新体验了这段经历,她感到羞愧,担心自己不够完美会被拒绝。然而,她知道她能够治愈小女孩的内心,因为她仍然感到奶奶严厉话语所带来的痛苦。

桑德拉想象着自己现在的样子,握着内心深处的孩子的手,和祖母说话。

“当你告诉桑德拉她的涂色技能是垃圾时,她害怕你拒绝她,害怕超出她涂色书的范围。她是如此的害怕,以至于她决定她将永远在她生活的各个方面工作。她不再有创造力,开始害怕在别人眼里做错什么。”

然后桑德拉想象一个好心的邻居走进房间,她看着打开的着色书,惊叹道:“多么美妙的颜色!”在你能做到的范围内工作对你来说一定很困难,因为你太年轻了。你做得很好。”

慢慢地,桑德拉在她的经历中添加的新场景消失了。她如释重负地松了口气,知道自己最好的状态毕竟已经够好了。她意识到,她经常努力完美地完成任务,因为她一直害怕被拒绝,现在她可以放手了。

像Sandra一样,你可以通过以下指导来治愈你的过去:

  • 认识到你对某些情况做出强烈反应的时刻。
  • 问问你自己什么时候第一次遇到类似的感觉。
  • 重温的经验。
  • 让你现在的自我进入你的想象并支持你。
  • 当时最需要想象你需要的东西。例如,一个爱心的父母,爱心教师或友好的玩伴。通过充分利用和支持的新的,改进的情景。

你可以通过想象治愈过去来改变你的恐惧。这样做会让你的头脑积极,让你从焦虑中解脱出来。与此同时,你发送给世界的频率将会改变,变得积极,并带来快乐的吸引。

突破吸引力发现定律
揭示:一种比你的大脑强大5000倍的能量来源。
观看此免费演讲以了解更多信息。
“非常有用,我写下并使用了每一种策略,我甚至向我的朋友推荐了它!”~利亚Mattina