如何利用吸引力法则来追188足球比分直播旧版求更好的健康

吸引力法则的工具可以用来以188足球比分直播旧版各种各样的方式改变生活,但有一些共同的主题。随着,事业成功,金融丰富在美国,更好的健康是人们奋斗的主要目标之一。

无论你是渴望减肥,还是想提高身体素质,还是希望克服伤病或慢性病,这里有一些关键的技巧可以帮助你。以下是如何运用吸引力法则来追求更健康188足球比分直播旧版的身体。

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设定明确的意图

这是人们在使用时常犯的一个错误188足球比分直播旧版设定的目标太笼统了。

它只是在设定一个非常特定的目的这样你就能真正全身心地投入到你想要实现的事情上,并在脑海中清晰地想象它。

例如,与其发誓要变瘦,不如决定在某个特定的日期减掉几磅。同时,如果你想变得更强更快,你可以设定一个目标。

你的目标可能是:“到今年夏天,我将能够在X时间内跑X英里。”

摆弄措辞,直到你产生共鸣,然后把它写下来,经常看看。

制作一个健康梦想板

你们可能听说过梦想登机如果你已经读过吸引定律的话。188足球比分直播旧版

但是基本的想法是用图片的形式来表示你的目标。你所需要的只是一块软木板和一些杂志,印刷的图片或图纸。

你也可以删掉与你的健康愿望相关的标题或关键词,把它们也放到黑板上。

例如,你可以挑选一些与你的目标健康水平相当的名人。

或者,如果你的目标是从疾病中恢复或改善你处理疾病的方式,更简单的图像可能同样有效。

比如一些人的照片,他们正在做一些你没能参与但希望能重新参与的活动。

改变你的环境

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通常,您的环境包含一些最大的障碍,以正确的频率振动和实现您的目标,但很容易忽略这个因素。

检查你的家,你的办公室,以及任何你花费大量时间的地方。

什么东西给了你负面情绪,暗示你无法按自己想要的方式改变生活?

什么事情诱使你放弃与增进健康有关的艰苦工作?扔掉这些东西,换上那些散发着正能量的东西。

例如,清空你厨房橱柜里的那些不健康的零食,去当地的农贸市场购物,这样你的家里就充满了有机农产品。

那些让你想起过去消极关系的东西也会把你拖下水。考虑一下是否值得克服情感冲动,进行一次大清洗。

设计完美的决心

肯定无论你试图用吸引力法则证明什么,都是一个至关重要的工具,因为它们能帮助你与目标保持联系,训练你的思维以积极的方式思考。188足球比分直播旧版

正如你在设定你的最初意图时所做的那样,你应该自由地使用肯定的措辞,直到有一种特定的方式来表达你的愿望正确的

然而,一些基于健康的肯定的共同出发点可能包括“我知道我可以达到健康的体重,感觉比以前更好”和“我每天都变得更强壮、更健康、更快乐。”

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住“似”

当谈到利用吸引力法则来追求健康目标时,“仿佛”的生活理念是特别有价值的。188足球比分直播旧版

事实上,许多减肥和健康改善项目都建议采用这种策略,即使他们没有意识到这涉及到吸引力法则!188足球比分直播旧版

如果你打算减肥,那就买些适合你现在身材的新衣服。如果你要跑马拉松或参加其他体育比赛,把你需要的装备拿出来,放在你每天都能看到的地方。

如果你在一段时间的健康状况不佳后想要回到一种更积极的生活方式,可以考虑预订短途旅行,积极地为实现你的目标做计划。

与积极的人交流

最后,在努力改善健康状况时,问责和友爱是另外两个重要的概念。

无论是鼓励朋友还是加入新的团体去认识志同道合的人,只要确保你有你周围的好能量-激励你,让你感到热情的能量。

当你感到疲倦或有限制的想法出现时,它就会派上用场了。

祝你好运,身体健康!


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