愿景板-一个强大的工具来实现你的梦想生活
虽然愿景板乍听起来可能是个奇怪的概念，但你很有可能在无意识的情况下使用了类似的技术。你是否曾经从杂志上剪下一份食谱，想象自己在晚宴上享用它?
把你想穿的衣服截屏怎么样?你有时会写一个待办事项清单，然后把它全部忘记，然后重新发现它，发现你已经完成了清单上的所有事情吗?如果这些例子听起来很熟悉，那就说明你正在做的事情与愿景板非常相似。
然而，有一些方法可以以更强大的方式利用这类技术——而且它们比您想象的要简单得多。
本文将带你了解关于愿景板的一切，从它们如何工作到你如何制作它们。
什么是愿景板？
用最简单的术语来说，愿景板(或梦想板)是代表一个目标的图像集合。这个工具的目的是把你的精力集中在一个特定的梦想上。当你发现并展示这些图像时，你就磨练了你想要实现什么，使你的目标越来越具体。
愿景板的定义
视觉板在其潜在应用中几乎无限，没有一种方式介绍它。
愿景板对制造它们的人是独一无二的，您可以使用它们来代表您生活中的任何梦想。
您通常会看到一个带有图像的大型窗框。但是，没有规则，使其更小（例如A4页）或更大（例如覆盖墙）。
虽然有很多建议有一个物理板，你也可以选择使它在你的计算机上。你可以把它打印出来，或者把它当作你的电脑桌面。
这个定义足够松散，可以实现与关键目标相关的几乎任何图像集合。
视力登机如何工作？
在这种情况下，您的愿景委员会可能会显示您想要模拟的虚构或着名的夫妇，您想去的地方的照片励志名言通过诗歌来诠释你对真爱的想法。
或者，想象一下，你的梦想是拥有成功的业务。您的愿景委员会可能包括其他成功的企业所有者的图像，他们是您的榜样，以及一些励志的口号。您甚至可以包括您目标的艺术品或抽象表示。
让我们看看愿景板在一系列与吸引定律相关的重要领域的力量——表现，确定愿望和欲望，创造性的可视化和一致的可视化。188足球比分直播旧版
然后，我们将转移到实用性-如何使一个愿景板实际工作。
视觉板表现的力量
首先，记住吸引力法则告诉我们要关注丰裕而不是缺188足球比分直播旧版乏。
换句话说，只有当我们专注于积极、感恩和我们已经拥有的东西时，我们才能吸引更多美好的事物进入我们的生活。
愿景登机可以帮助这一大量优惠。
与其纠结于你多么希望自己的生活有所不同，不如花时间和精力沉浸在你对未来生活的憧憬中。
这能帮助你在更高的频率上振动，并让你对你正在尝试显化的东西保持积极的感觉。
其次，愿景板可以帮助你克服限制性信念你对自己有关。每次选择一个显示要吸引什么的图像，你都会挑战那种“我不值得的”的危急内在声音。或者“我永远不会那样。”
当你创建了一个愿景板，你就投入了你无限的潜能，培养了你的自我价值感。
此外，考虑周围有一个愿景板有助于保持你的头脑不断意识到你的成就生活目标。
即使你没有直接看着你的黑板，你的潜意识也会注意到它的存在。
我们越是关注我们想要吸引的东西，我们就越有可能以更快的速度展现它们。
此外，如果您开始感觉低，您的愿景板可以快速转移您的情绪或心态，立即给您一个可以成为您所能的人的生动画面。
识别您的愿望和欲望的力量
当我们年轻时，我们鼓励有大梦想并采取想象的期货。
然而，当我们进入成年后，我们开始得到略有不同的信息。
有些人仍然鼓励我们许愿，但一个唠叨的声音告诉你，对你的梦想要“现实”。
但如果你不能满足自己的愿望，你就失去了真正了解自己的机会。
随着愿景登机，您可以自动调整您对理想生活的幻想。
视觉格式可以帮助您放弃抑制，将您返回到拼贴的俏皮状态。
当你这样做的时候，你可能会发现关于你最深的价值观的新事实，以及你想从生活中得到什么。反过来，这最终可以帮助你重新调整你的目标，为一个更快乐、更雄心勃勃的未来做计划。
创造性可视化的力量
这是一个练习，你闭上眼睛，进入冥想状态，并建立你想要表现的生活的详细形象。
创造性的视觉化帮助你对你想要的东西有一个更清晰的感觉。
它还鼓励您相信这个未来可能是你的。
因此，可视化有助于您对丰富的频率而不是缺乏振动。
把注意力集中在你是谁，你能取得什么成就上，而不是你没有什么。
视觉登机可以被视为一种创造性可视化。
随时努力建立图像，经常重新审视它以专注于小细节。此外，您还可以使用您的视觉板作为创意可视化工具。
在关闭眼睛之前查看单词和图像的集合并构建未来的形象。
持续想象的力量
如果您继续进行创意可视化练习并继续构建您的视觉板，您将自己培养自己以某种方式思考自www. bet188己（和世界）。
特别是，您将您的思想集中在乐观和您自己的价值上。
反过来，这不仅能帮助你实现愿景板上描绘的目标，还能帮助你实现目标显化什么否则你想要的。
毕竟，你越相信自己能做伟大的事情，也越值得去做，你就会吸引更多的伟大。
如果您与负面的自我谈话斗争，并且有一个响亮的内心评论家，那么一致的可视化是工具包中的一个特别有效的项目。
假以时日，想象练习可以改变你与自己对话的方式。www. bet188当你情绪低落时，你的愿景板也会给你一些具体的东西，把你的注意力从消极转向积极。
随着时间的推移，你可能不再需要这样的愿景板，因为你的默认视图将是积极的。
如何制作有效的愿景板
现在你明白为什么视觉板是如此强大而有效，让我们挖掘你如何最好地制作自己的董事会的细节。
我们将引导你通过你需要采取的5个主要步骤来创建一个支持你的显化目标的板，无论它们是什么。
正如我们讨论这些阶段，我们将为您提供工作的愿景板的示例，并帮助您规避您可能遇到的一些常见问题或块。
阶段1:明确你的目标
这里有五个最有用的问题，在早期规划阶段问自己。
这些问题不仅适用于那些不知道他们如何使用愿景板的人。
即使你已经认为你有一个非常明确的愿景委员会应该关注的想法，询问自己这个问题清单可以帮助改进你的梦想，并考虑它是居住的核心。
1：你想成为谁？
你想成为什么样的人？
你希望别人怎么看你?
您希望用哪些词来描述您未来的自我？
有时，列出您理想的特质是有帮助的。
问问自己：如果你感到高兴，你会作为一个人怎么样？
你会如何与他人互动，你最常会感受到什么感受，你会符合什么价值？
你想在生活中处于什么位置?
“在哪里”可以包含广泛的重要子问题。
在你想住的世界里有一个字面问题 - 在哪个城镇，在哪个国家。
接下来的问题是你想要什么样的房子——你想让它看起来怎么样，不管是在城市还是在乡村，你和谁分享你的空间。
然后有更多关于你想要的隐喻问题。
你想达到职业生涯的哪个阶段?你梦想的工作场所是什么?你想怎样度过你大部分的空闲时间?
3：你想要有什么经历？
接下来，考虑您想要与您的目标有关的各种经验。
你想象的是什么，它会觉得什么样的？
在这里，一个简短的创造性可视化练习会很有帮助，你闭上眼睛3-5分钟，让你的想象力向你展示你想要的体验。也想想你想和谁分享这些经历。
如果你想象一下工作场景，谁是你的同事？如果您的目标是关于您的个人生活，那么您渴望有什么关系经历？
4：您想要什么愿景板类别？
您可以在一个板上拥有视觉板类别，代表一系列目标。
这些可能是相关的，或者他们可能代表你生活的不同部分。无论哪种方式，试着缩小可能的类别，选择那些对你的幸福、幸福和个人发展最重要的。
还要记住，你也可以选择创建多个愿景板，所以如果你想保持每个主题紧凑，就不必把一个板分成不同类别。
5：您想使用什么样的视觉辅助助剂？
最后，对你想要写在愿景板上的东西做一些初步的思考。
还有特殊的图像已经介意介意吗？如果是这样，这些图像的最佳来源是什么？你想包括对象吗？艺术怎么样？
我们将在下一节中更深入地讨论这个问题。
第二阶段:收集代表你的目标的图片
首先，你可以使用任何能吸引你的材料。
它可以是纸、纸板、材料或像羽毛、奖章等固体物体。
其次，如果你刚刚开始，你会发现杂志和在线图片搜索可以是获取合适图片的绝佳起点。
但是，不要觉得您需要将自己限制为剪裁图像和照片。随意绘制，涂漆，使用模式代表您的目标，等等。
没有什么是禁忌的只要它能把你和你的梦想联系起来，让你保持在积极的心态。
对于许多人来说，言语也在使愿景板上有意义的关键作用。这些可能是引用，特别是来自您的榜样或激励扬声器。
也就是说，你也可以添加一个单词，这是你的目标的关键 - 像“爱”，“成功”和“快乐”的词语。
如果有些东西让你对你的生命目标感到自信和兴奋，请把它放在视觉板上！
第三步:与真实的自己建立联系
你能做的最重要的事情之一就是找到一个安静、安全的空间来做你的工作。
这种技术是关于调整您的欲望和价值观，并关闭所有其他影响。
一旦您找到一个放松，平静的地方创建您的视觉板，请确保您拥有所需的一切。
这可能包括你打印的照片、从杂志上剪下来的东西、物体、胶水等等。
另外，如果您可以做任何事情来创建聚焦，舒缓的氛围。
也许你想打开一些动力音乐或听取来自大自然的冥想声音（例如，波浪或降雨）。同时，有气味的蜡烛也有助于制定心情。使用你最喜欢的气味和那些隆起你的嗅觉。
阅读或倾听能激励你的东西，看看吸引力引用定律或者听一场励志演讲会让你进入正确的思维状态。
最后，许多人发现花时间去做是有帮助的冥想在创建愿景板之前。静坐几分钟，慢慢地深呼吸，专注于当下。让分散注意力的东西飘走，想想你的愿景板应该代表的梦想，然后睁开眼睛。
你现在准备开始制作愿景板。
第四阶段:创建你的愿景板
在这个阶段，你将选择一系列最能代表你的希望和梦想的图像和词语。
然而，如果你能真正专注于你正在做的事情，愿景板是最有效的。
如果你开始感觉现在可能不是正确的时间，请休息一下并稍后做。
在正确的思想中比强迫自己完成它更好。
在仔细安置您的图像并因此担心他们的位置之间找到合适的平衡，以至于您抑制自己的创造力。
虽然您的董事会有所帮助地传达叙述（即，对于图像的秩序对您有意义），但没有关于需要放置图像和单词的艰难和快速的规则。
相信您的直觉，即使您不确定为什么会引导您在特定地点放置图像。
第5阶段：一致可视化
事实上，定期查看你的愿景板，以获得最大的好处是至关重要的。
吸引力定律作者和专家推荐一个他们称之为一致的可视化的过程。
这意味着您应该花几个小时每天考虑您的董事会。
试着在一天的不同时间做这件事。例如，有些人喜欢在早上准备一天的工作时第一件事就是看董事会。
其他人喜欢在他们入睡之前擦拭他们的心理石板。
一致可视化的一部分也涉及找到定期更新董事会的方法。例如，您可以每天添加新单词 - 一个代表您想要感受的方式。
例如，有一天，它可能是“健康的”。另一天，你可能会选择“强大”或“强大”。
这使您的愿景委员会专注于感情和个人发展，而不是特定的物质收益。
记住，如果你觉得这些图片和你的目标特别相关，你也可以在之后添加它们。
您可以将您的愿景板视为您的欲望不断发展的形象，而不是一天对这些愿望的静态图像。
需要更多的愿景董事会的想法或帮助吗？
除了随着时间的推移添加到您的愿景板，请注意，您可以以重要的方式扩展它，甚至会将其更新为您的意愿和欲望改变。
随着时间的推移，我们想要的东西并不总是相同的，调整你的愿景板来反映你的个人发展对你来说是完全健康的。在某些情况下，你甚至可能更喜欢制作一个全新的板。
永远不要因为它不再代表你而感到茫然。愿景板为您工作，而不是另外的方式。
最后，如果你想找到更具体的一步一步的指导，帮助你最大限度地利用你的愿景板，得到我们的免费吸引力工具包的法则。它还包括鼓舞人心的肯定，可以支持你的愿景板上的显化目标。它功能强大，清晰，易于使用。
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