什么是灵性?为初学者探索灵性

你可能会听到人们经常从宗教那里区分灵性,这表明在没有认可任何特定的宗教的情况下完全可以成为精神。

但这究竟是什么意思?探索你的灵性是什么意思的,你应该花时间这样做吗?

精神上的存在需要否认科学和常识吗?如果你认为自己是一个脚踏实地、实事求是的人,循证而行,你可能会忽视灵性——但事实证明,这可能意味着你会错过个人发展的重要机会。

在本文中,我们将探讨灵性,我们将回答上述问题。

我们将探讨灵性的本质,研究科学与精神与精神之间的重要联系,并考虑宗教与灵性之间的关系。

最重要的是,我们会给你一些简单的技巧,你可以用它们来与你的精神方面取得联系。

什么是灵性?

什么是灵性?

你的灵性是你的一个方面,它调谐到你之外存在的想法。

特别是,属灵是认识到我们的人类感官不会讲述整个关于宇宙的故事。我们比我们的身体和大脑更多更多。

灵性可能涉及认可更高的生活方式或归因于宇宙的某种意识意识。

灵性可以有很大的不同,但大多数人说这是赋予他们生活意义和连贯性的东西。

什么是精神的人?

什么是精神的人?

如果你是一个属灵的人,那么你就像上面讨论的广泛信仰一样。

这是灵性的核心,这些信念是告知你如何考虑你的生活选择,你的灵魂和死亡后生命的可能性。

有精神的人也倾向于有他们所坚持的特定的精神实践。

他们可能是日常行为,如冥想,练习谨慎,审视与属灵信仰相关的肯定和阅读材料。

精神人民还有一个反映他们的精神承诺的道德规范 - 例如,你可能相信蔓延的积极性或善意,或捐赠一定数量的慈善机构。

为什么精神增长重要?

为什么精神增长重要?

您可能需要对您的生活中的精神维度有几十种不同的原因。

对很多人来说,精神状态是指生活中有目标和方向。

这是关于寻找我们生活的意义,并让我们感受到某种东西。

对于其他人来说,有一个来自灵性的相关的爱与联系感。
它可以提供对社区和完整性的认识,同情和统一。

然而,更多人觉得他们的精神方鼓励他们解决并反思一切。

它可以推动你在智力和情感上成长和改变。

一些有灵性的人甚至把他们的灵性描述为一种追求启示

你可能也在寻找和平,或者一种将苦难置于情境中的方法——灵性可以给我们资源,让我们从困难的经历中找到意义。

科学认可的精神信念

如上所述,如果您认为精神与科学的可能性,您可能会犹豫才能培养您的灵性。

在历史上,你可能看到过各种各样的描述,如不理性的,缺乏证据的,或反映了那些有精神信仰的人的“一厢情愿的想法”。

但是,事实证明,比你最初思考有更多的共性点,这些协议点只是增加。

让我们来看看四个现在越来越被科学界认可的最重要的精神信仰。

时间是一种幻觉

时间是一种幻觉

佛教徒长期认为,我们应该拒绝现在,过去和未来之间的区别。

相反,它们告诉我们,我们对时间流逝的感觉是一种错觉。爱因斯坦对此表示赞同——他著名的证明了时间是相对的。

事实上,如果我们以光速旅行(例如,在快速宇宙飞船中),我们将经历几天,而其他人的体验只有几个小时。

为了掌握这一点,想想我们如何看待星星,我们实际上看到了过去 - 我们看到了从现在可能不再存在的星星的恒星旅行的光线。

我们的思想创造了我们的现实(吸引力法)188足球比分直播旧版

我们的思想创造了我们的现实

古代精神领袖和现代新时代思想家一致认为,我们的思想影响着我们的现实。

这就是信仰的核心吸引力法则- 我们拥有通过改变我们的想法和感受而塑造我们的未来的力量。

但是科学是否回到了这一点?

是的!最值得注意的是,量子物理显示我们如何仅观察粒子完全改变它。

如果这种情况发生在粒子的水平上,它会在更广泛的规模上发生的合理。

于是,越来越多的科学家同意吸引力定律的实践者,我们可以用我们的思想改变世界。188足球比分直播旧版

物质是一种幻觉

在我们的日常生活中,我们认为我们遇到的物体是坚实的。我们认为他们是真实的,也是如今。

然而,印度的精神传统长期以来,世界上有一定的不良,而且这些天科学家同意。

实际上,我们周围的一切都是由电磁波组成的。

因此,在一个重要的意义上,我们所感知的一切都是能量,即使它看起来完全坚固。

这可以帮助我们进一步了解上述关于对我们现实影响的思想 - 如果一切(包括我们)是能源的影响,那就有意义地影响了相互影响。

言语有权力

有一个充分的理由(精神和科学)相信你的话也可以改变现实。

单词的力量是重要的,可以改变你的思维,感受和振动。

关于图片,短语和音乐对水状态的影响,表明,冻水采用不同的形式,这取决于其先前是否暴露于积极性或消极性。

这在为以前建立精神信仰提供科学证据方面代表了较大的一步。

如果是水的真实,请考虑你的单词选择可能对人们的影响有多大,以及你自己的想法,感受和潜力。

灵性与宗教:灵性是一种宗教吗?

那么,宗教与灵性之间的关系究竟是什么?

一个重要的观点是,在没有宗教的情况下,可以成为精神,但宗教可以看出属于精神。

考虑到这一点,宗教中的灵性是什么?

如果你不是宗教的,灵性对你有什么样的角色?

灵性与宗教之间的一个有乐于乐于助听的对比,引起了体验的作用。

更具体地说,您的灵性涉及通过您自己独特的经历来连接到自己之外的东西。
您可以找到,探索,并增长以了解自己的一个重要方面,以及如何与宇宙联系。

相比之下,宗教涉及通过他人的经验来连接到超越自己(通常是神圣实体)的东西。
您遵守对信徒的特定代码,您遵循规则,并赞同一组连接的信仰。

宗教强调知识,而灵性则更关注获得智慧。

在宗教强调遵守规则和死后“得救”的地方,灵性的核心价值通常与爱和自由相一致。

灵性也有更多的关系与感情,并且生活在现在的时刻(和经历)。相比之下,宗教通常教导我们在未来投资,以便我们可以去天堂(或一些可比的来世)。

宗教和精神之间有明显的兼容性——它们可以互补。

然而,很明显,没有宗教,你可以深刻的精神 - 这是这种灵性是一种深刻的个人,可爱的方式来增加你的自我知识并发展你的潜力。

认识到你的精神觉醒

认识到你的精神上的awakening1 既然你有更清晰的灵性感应和它可以在生活中发挥的那种作用,值得思考它意味着具有精神觉醒的意义 - 以及你目前可能会经历一个的迹象。

精神觉醒本质上是一种更大意识的旅程。

它包括睁开你的眼睛,意识到事实可能比你被告知的和你的感官告诉你的要多。

在精神觉醒过程中,你的想法和感情开始改变,你开始修改你所相信的一切。它可能是压倒性的,但它也是一个更具理解和潜力的门户。

每个人的精神觉醒看起来都不一样,但它往往遵循几个特定的阶段。

有一段时间,你会为过去的生活感到悲伤,并原谅自己(和他人)的错误。此外,还有一个设定意图的时期和一个放手的阶段。

这些时期在统一的阶段之前,您可以在那里与宇宙和周围的世界统一。

虽然精神觉醒在某些方面是令人兴奋和精彩的令人兴奋和精彩,但它通常从你生命中的极大的不满意感流动。

例如,当您开始体验精神觉醒时,您可能会混淆您的目的,或者感到断开连接。

但是,通过仔细的工作,内心探索,可能创造一个意图的声明,您可以开始与自己和周围的世界重新连接。事实上,在一个精神觉醒之后,你应该比以往任何时候都更加联系。

重要的是,您记住这不是一个线性过程 - 这是一个复杂的旅程,您应该期望在上述不同阶段之间返回和转发。

如何开始你的精神之旅

如何启动 - 你的精神旅程1 如果您准备好与您自己的精神觉醒搞,你可以做些什么才能踢这个过程?

或者,也许你觉得自己已经进入了生活的新阶段,但又不知道如何以更有成效的方式去追求它。

您可以做的重要事项是调整并学会聆听内心的声音。

这是你直觉上、明智的部分,是灵性上最觉知的。

要与您的这一部分连接,请尝试每天添加冥想实践你的生活。

花费至少十分钟的呼吸,允许无关紧要的想法漂移过去你的意识。

这为您提供了滤除无关,外部分心的重要经验,使得您的内心声音更容易。

另外,尝试设置明确的意图。你想摆脱你的精神之旅?你想学习什么样的东西,你想成为什么样的人?

找到一种简单的方法来制定一个或两个句子的意图,每天都反思这些句子。这将是在整个精神之旅中指导你的短语。

今天如何练习灵性

How-To-Practice-Spiritual-Today1 为了开始练习精神性,对于首先在学习和吸收方面很重要。这意味着在实践中听取谈论和阅读灵性,尽可能多地拍摄。

并非所有它都会与您共鸣,但扩大了您的理解并找到点击您的概念。

在纸上或电脑上记录你所学的东西,并开始将其组织成对你有意义的灵性帐户。

此外,您可以在家中开始发展,但有力但有力的习惯。

我们将查看两种类型的技术 - 一个专注于体细胞练习,以及在大量内心工作中的一个中心。www. bet188

躯体技巧

Somatic-Techniques1 躯体的技术集中在身体上,并发展你的感官的各个方面,这些方面与你的精神维度最密切相关。

例如:

  • 呼吸:我们已经探讨了上面的呼吸冥想,但即使只是练习有节奏的呼吸,也有助于你注意到。
    尝试通过鼻子呼吸到5的数量,而且从你的嘴里掏出7次。
  • 瑜伽:即使是最基本的瑜伽练习长期以来都与精神发展联系在一起。
    注册课程或观看视频,并注意到您的思想如何变得更平静,更为中心。
  • 冥想:身体扫描特别好 - 这涉及从你的身体上的所有方式致力于你的身体到你的脚趾的尖端。注意每个方面的感觉 - 你在哪里舒服?你在哪里?身体扫描帮助您更完全居住您的身体。
  • 跳舞:你可能不认为自己是一个好的舞者,但是你不需要为了从舞蹈中得到最大的收获。
    简单地穿上你喜欢的音乐,并以最自然的方式搬到它。唤起激烈的感情的音乐将我们与我们的奇迹感。

内部工作

Inner-Work1 还有许多不同的练习,专注于发展自己的灵性的内在工作。www. bet188

一件事,谨慎地算作躯体和内部工作技术。

进一步的例子包括以下内容:

  • 日记:日记帮助您与自己的情绪联系。
    每天写一段就够了。它挑战你做真实的自己,跟踪你的精神发展,注意模式(健康的和不健康的)。
  • 阴影工作:阴影工作是关于与你个性的受伤部分联系。拥有它们,原谅他们,并重新吸收他们的身份。
    一项运动涉及写下来限制信仰然后将这些信念与日常肯定相反。
  • 谢意日记:保持一个感恩日志只是意味着每天花时间考虑你感恩的东西。
    这些不需要成为主要的事件 - 而是想到你所看到的美丽事物的小时刻。

用吸引力法则探索灵性实践188足球比分直播旧版

当您正在寻求发展精神方面,吸引力的法则可能是非常有用的。重要的是,这是吸引力法则是宇宙的基本定律之一!

在最简单的形式中,它告诉我们,就像吸引一样。所以,我们可以通过对他们变得更积极地表现出我们想要的东西。

一般来说,我们对他人越好,我们选择做得越快乐、越感恩,我们就会发现这些美好的事物越能融入我们的生活。

以下是三种吸引力技术,可以增强和加快您的精神启示。

可视化

Visualization2 创造性可视化建立通过学习冥想而开发的技能。

它要求你首先调节你的呼吸,进入一个平静、专注的状态。

接下来,您建立了您想要生活的生活的图像,包括尽可能多的细节。

您可以通过真正目的强烈关联的任何目标。

您也可以使用可视化简单查看您发生的内容 -

当您处于深度精神发展的阶段时,您在期间了解的内容可视化的练习www. bet188可以深刻。

提高你的频率

提升 - 你的频率1 提高你的频率是在吸引人的法律中表现出来的关键部分。188足球比分直播旧版

用外行的话说,它意味着变得更加积极,与丰富而不是缺乏和消极联系在一起。有很多方法可以做到这一点。

一个是通过使用每天积极的肯定- 您重复的短语以促进自我开发。

您可以设计专注于您的灵性的肯定(例如,“我正在变得越来越多的灵性”),您也可以使用肯定的肯定,更普遍帮助您作为一个人发展。

例如,你在影子工作中对自己的了解是通过肯定来消除限制性信念的关键。

感激之情

乐意2 我们已经探讨了在感恩期刊中写作每天都可以帮助您变得更加精神上进化,以及更快乐。

但是,还有其他方式练习感激之情。

例如,您可能会尽力为您的爱人表示感谢 - 挑战自己,以考虑识别并将其传达给该人的思考。

此外,想想你如何进一步传播感激之情。

你如何回馈你的时间、精力或财富给你周围的世界?

所有这些练习都支持精神发展。

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